Qigong ~ Metaal Element serie (5 serie)

In de Chinese geneeskunde worden lichaam en geest behandeld door het balanceren van de vijf elementen Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water.  In deze 5 serie van Qigong gaan we  met een vaste groep een mooie vijf elementen Qigong serie volgen.

Qigong is wat de Chinezen een ‘interne kunst’ noemen. Het is een methode om de energiebanen in het lichaam te openen en de organen te harmoniseren en concentreren, zodat de vitaliteit en energie wordt versterkt. Hierdoor wordt lichaam en de geest versterkt, voel je je fitter en flexibeler.

Het element Metaal  zal in deze herfst editie extra aandacht krijgen omdat dit element, hoort bij deze periode.

Iemand met een Metaal element dat in balans is, kan meebewegen en loslaten waar nodig. Maar tegelijkertijd houdt die persoon de eigen waarheid en persoonlijke doelen en grenzen goed in het oog. Gezond Metaal is buigzaam, maar breekt niet. Overzicht houden over het grote geheel, ordelijk de benodigde stappen nemen, toegewijde discipline en toch een flexibele opstelling zijn typerende kenmerken van iemand met een sterk Metaal element. Gezond Metaal is veerkrachtig.

Elke donderdag avond komen we samen in Het Buitenhuis voor een sessie van 1,5 uur. 

In deze sessies ervaar je een combinatie van Qigong, thaise yogamassage, zelfmassage Tao Yin, ademtechnieken en meditaties.

Samen zetten we een fijne energie neer waarin we met elkaar verbinden in energie, zodat de lessen een serie worden waarin we met elkaar kunnen groeien in de oefeningen. Met elke week een stukje herhaling, vernieuwing en verdieping in de practice.

Door het fysieke aspect maar ook de vertraging en verstilling kunnen deze sessies een positief effect hebben op: Rug-, nek- schouderklachten, stijfheid, vermoeidheid, hoge bloeddruk en versnelde hartslag maar ook mentale klachten zoals stress, slaapproblemen, depressie, burn-out en concentratieproblemen.

Qigong sessies: elke donderdag avond 20 - 21:30

Periode:  17 oktober  -  14 november

Aantrekken: kleding waarin je makkelijk beweegt

Voor deze 5 reeks betaal je : € 92,50

MIX & MATCH

Hoe fijn is het als je lekker kunt afwisselen tussen de diverse lessen die we aanbieden in Het Buitenhuis, mag je het abonnement op eigen invulling mixen met onze andere mogelijkheden:

• QI GONG

• YOGA NIDRA

• KUNDALINI ADEMWERK & NIDRA

De lessen duren in totaal 1,5 uur inclusief theetje en uitleg.

Je mag jouw 5 of 10 rittenkaart zelf helemaal vorm geven zoals het goed voelt en past voor jou.

De ene keer Yoga Nidra, de andere keer Qigong of een Kundalini Ademwerk, de keuze is dus helemaal aan jou. En als je even een break wilt nemen, geen probleem, want er zit geen einddatum aan jouw abonnement.

​

Wil je één keer komen kennismaken voordat je een Mix & Match neemt, dan kun je ter kennismaking een losse les boeken. De Kosten voor een losse les zijn €25,00

​

KOSTEN ABONNEMENT

- MIX & MATCH 5x - dit is een abonnement kost totaal €100,00 (€20,- per les).

- MIX & MATCH 10x - dit is een abonnement kost totaal €185,-  (€18,50 per les). (Bij dit abonnement mag je twee keer iemand anders meenemen).

Kijk op voor de andere lessen op onze lespagina.

Waar: Het Buitenhuis Noordeinde 79B (achter 79A), Aarlanderveen.

Na aanmelding ontvang je van mij een tikkie voor het bedrag en is jouw plekje officieel gereserveerd. En zie ik je heel graag 17 oktober voor de eerste sessie van deze reeks.

Voor vragen: 06-24404321

Warme groet, Simone